В знойные дни организм работает на износ, пытаясь охладиться. Кровь приливает к коже, сердце бьется чаще, давление меняется. Врач-кардиолог Федерального центра нейрохирургии в Тюмени Анастасия Александровна Васина дает профессиональные советы:
«Лучше пить минеральную воду без газа (столовую, не лечебную), несладкий зеленый чай, разбавленные ягодные морсы. Можно добавить в рацион продукты, богатые калием, меньше жирной пищи и соли. Избегайте труда вниз головой, что опасно повышенным давлением», — акцентирует врач-кардиолог.
Она также отмечает, что не стоит самостоятельно принимать без рекомендации врача препараты — панангин или аспаркам. Никакого ледяного душа или ныряния в холодный бассейн! Лучше использовать для охлаждения пульверизатор с обычной водой.
«Если на фоне жары Вы почувствовали внезапную сильную головную боль и дезориентацию, давящую боль за грудиной, длящуюся более 5 минут и не снимающуюся нитроглицерином, резкое головокружение с тошнотой и холодным липким потом — нужно вызывать скорую помощь и немедленно найти прохладное место», — отмечает доктор.
Наши новости:
Макс https://max.ru/neurocenter
Сайт ФЦН https://fcn-tmn.ru/
Ок.ру https://ok.ru/group51857021665406 Заочная консультация https://patient.fcn-tmn.ru/
