Пережить новогодние праздники без вреда для здоровья, несколько советов от доктора

Новогодние праздники – это не только повод отдохнуть от работы, встретиться с родными и друзьями, но и время, когда мы балуем себя различными «деликатесами».  И не для всех каникулы заканчиваются на радостной ноте: пищевые отравления, обострения хронических болезней желудка,  травмы  – самые частые «новогодние» поводы обращений к врачам в январе. 

«Новый год – это праздник с застольем, напитками, но надо помнить, что любое излишество вредно для здоровья. Тонна салатов не сделает вас «счастливее». Важно вовремя остановиться, к тому же любая еда – имеет свой срок годности.  Ну и движение, это спасение для тела и головы. Поэтому лучше не переедать, а пробежать Всероссийский забег обещаний 1 января. Он пройдёт во многих городах, в том числе и Тюмени», — советует Наргиза Гарифуллина, врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии в Тюмени.

Доктор рекомендует во время занятий активными видами спорта надевать средства индивидуальной защиты. В новогоднюю ночь не кататься с горки, а ещё помнить, что гипертоникам горячительные напитки и калорийная еда могут повысить артериальное давление, а это риск инсульта.

«И будьте внимательнее к детям: если ребёнок неудачно скатился с горки и ударился, то понаблюдайте за его общим состоянием. Может возникнуть головная, тошнота, головокружение. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — резюмирует врач.

Всем радостных праздников!

Другие новости

Как лечат туннельный синдром запястья в Федеральном центре нейрохирургии в Тюмени? 80-ти летняя пациентка рассказала свою историю

Тюменка Зинаида Борисовна три года жаловалась на тянущую боль в запястье, слабость мышц в кисти, онемение пальцев рук. Обследование подтвердило

Подробнее... »

В Иркутске состоялся XVII Международный конгресс «Звезды детской хирургии на Байкале» при участии специалистов ФЦН в Тюмени

В Иркутске прошел XVII международный конгресс «Звезды детской хирургии на Байкале», собравший более 50 спикеров из 9 стран мира –

Подробнее... »

22 августа – День государственного флага России. Специалисты ФЦН и пациенты центра говорят о смысле даты и своих ассоциациях

22 августа – День российского флага, в стране проводится много тематических мероприятий, опросов, которые показывают, что большинство россиян испытывают гордость

Подробнее... »

Сосудистая нейрохирургия. Что она в себя включает и какие заболевания относятся к заболеваниям сосудистой нейрохирургии?

Интересная и важная тема, потому что число людей с заболеваниями сосудов становится больше.  В радиопрограмме  «Жизнь в ясном сознании» разговор

Подробнее... »

Рядом с Федеральным центром нейрохирургии в Тюмени открылся сквер медицинских работников, а раньше было поле и паслись лошади

В Тюмени, на улице Семовских, в торжественной обстановке состоялось открытие сквера медицинских работников. Восемь тысяч квадратных метров, зеленые насаждения, пешеходные

Подробнее... »

Нейрохирургическое лечение эпилепсии у детей в Федеральном центре нейрохирургии в Тюмени

Эпилепсия – неврологическое хроническое заболевание головного мозга. Считается одной из самых тяжёлых и распространённых болезней по неврологическому профилю. В Федеральном

Подробнее... »
X
Добро пожаловать ФЦН
Добро пожаловать на ФЦН
WooChatIcon 0
Scroll To Top