Пережить новогодние праздники без вреда для здоровья, несколько советов от доктора

Новогодние праздники – это не только повод отдохнуть от работы, встретиться с родными и друзьями, но и время, когда мы балуем себя различными «деликатесами».  И не для всех каникулы заканчиваются на радостной ноте: пищевые отравления, обострения хронических болезней желудка,  травмы  – самые частые «новогодние» поводы обращений к врачам в январе. 

«Новый год – это праздник с застольем, напитками, но надо помнить, что любое излишество вредно для здоровья. Тонна салатов не сделает вас «счастливее». Важно вовремя остановиться, к тому же любая еда – имеет свой срок годности.  Ну и движение, это спасение для тела и головы. Поэтому лучше не переедать, а пробежать Всероссийский забег обещаний 1 января. Он пройдёт во многих городах, в том числе и Тюмени», — советует Наргиза Гарифуллина, врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии в Тюмени.

Доктор рекомендует во время занятий активными видами спорта надевать средства индивидуальной защиты. В новогоднюю ночь не кататься с горки, а ещё помнить, что гипертоникам горячительные напитки и калорийная еда могут повысить артериальное давление, а это риск инсульта.

«И будьте внимательнее к детям: если ребёнок неудачно скатился с горки и ударился, то понаблюдайте за его общим состоянием. Может возникнуть головная, тошнота, головокружение. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — резюмирует врач.

Всем радостных праздников!

Другие новости

Нейрохирургия – одно из популярных направлений медицинского туризма. ФЦН принял на лечение жителей 15-ти иностранных государств

Экспорт медицинских услуг в России получил развитие в 2015 году в рамках национальных проектов: «Здравоохранение», «Туризм и индустрия гостеприимства» и

Подробнее... »

Альберт Суфианов в радиоэфире с ведущей Галиной Вилюм. Слушаем интересный диалог.

Достижения в оказании высокотехнологичной медицинской помощи, новое оборудование, профессиональная команда, перспективы развития Федерального центра нейрохирургии Минздрава РФ в г. Тюмени

Подробнее... »

Редкий случай: врачи-нейрохирурги ФЦН провели операцию 2-ух месячному малышу с редким пороком спинного мозга

На 30 неделе беременности у Александры из Лабытнанги Ямало-Ненецкого автономного округа у ее неродившегося малыша обнаружили образование спинного мозга. Женщину

Подробнее... »

Кафедра нейрохирургии Сеченовского университета выпустила дипломированных врачей-нейрохирургов, завершивших обучение с отличием

Восемь врачей-нейрохирургов с отличием завершили обучение на кафедре нейрохирургии МГМУ им. И.М.Сеченова. Это 4-ый выпуск международного уровня, ребята приехали на

Подробнее... »
X
Добро пожаловать ФЦН
Добро пожаловать на ФЦН
WooChatIcon 0
Scroll To Top