Пережить новогодние праздники без вреда для здоровья, несколько советов от доктора

Новогодние праздники – это не только повод отдохнуть от работы, встретиться с родными и друзьями, но и время, когда мы балуем себя различными «деликатесами».  И не для всех каникулы заканчиваются на радостной ноте: пищевые отравления, обострения хронических болезней желудка,  травмы  – самые частые «новогодние» поводы обращений к врачам в январе. 

«Новый год – это праздник с застольем, напитками, но надо помнить, что любое излишество вредно для здоровья. Тонна салатов не сделает вас «счастливее». Важно вовремя остановиться, к тому же любая еда – имеет свой срок годности.  Ну и движение, это спасение для тела и головы. Поэтому лучше не переедать, а пробежать Всероссийский забег обещаний 1 января. Он пройдёт во многих городах, в том числе и Тюмени», — советует Наргиза Гарифуллина, врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии в Тюмени.

Доктор рекомендует во время занятий активными видами спорта надевать средства индивидуальной защиты. В новогоднюю ночь не кататься с горки, а ещё помнить, что гипертоникам горячительные напитки и калорийная еда могут повысить артериальное давление, а это риск инсульта.

«И будьте внимательнее к детям: если ребёнок неудачно скатился с горки и ударился, то понаблюдайте за его общим состоянием. Может возникнуть головная, тошнота, головокружение. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — резюмирует врач.

Всем радостных праздников!

Другие новости

Коллектив Федерального центра нейрохирургии в Тюмени поздравил своего руководителя с государственной наградой. Альберт Суфианов удостоен ордена «За заслуги перед Отечеством»

Сотрудники Федерального центра нейрохирургии в Тюмени поздравили главного врача центра, профессора Альберта Суфианова с очередной высокой наградой – медалью орденом

Подробнее... »

В ФЦН Тюмени с лекцией о решении ключевых задач функциональной морфологии выступил учёный из РУДН

В Федеральном центре нейрохирургии в Тюмени состоялась лекция о новых методах работы с участием искусственного интеллекта в области патологической анатомии

Подробнее... »

В ФЦН в Тюмени развивают технологии по созданию и печати 3д моделей, что помогает в проведении сложных операций пациентам

В Федеральном центре нейрохирургии в Тюмени уже несколько лет работает лаборатория нейрохирургического прототипирования, созданная по инициативе главного врача центра Альберта

Подробнее... »

15 июня – День медицинского работника. В ФЦН Тюмени состоялось большое праздничное мероприятие

В преддверии Дня медицинского работника в Федеральном центре нейрохирургии в Тюмени прошла большая праздничная планёрка, собравшая сотрудников и гостей центра.

Подробнее... »
X
Добро пожаловать ФЦН
Добро пожаловать на ФЦН
WooChatIcon 0
Scroll To Top