Пережить новогодние праздники без вреда для здоровья, несколько советов от доктора

Новогодние праздники – это не только повод отдохнуть от работы, встретиться с родными и друзьями, но и время, когда мы балуем себя различными «деликатесами».  И не для всех каникулы заканчиваются на радостной ноте: пищевые отравления, обострения хронических болезней желудка,  травмы  – самые частые «новогодние» поводы обращений к врачам в январе. 

«Новый год – это праздник с застольем, напитками, но надо помнить, что любое излишество вредно для здоровья. Тонна салатов не сделает вас «счастливее». Важно вовремя остановиться, к тому же любая еда – имеет свой срок годности.  Ну и движение, это спасение для тела и головы. Поэтому лучше не переедать, а пробежать Всероссийский забег обещаний 1 января. Он пройдёт во многих городах, в том числе и Тюмени», — советует Наргиза Гарифуллина, врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии в Тюмени.

Доктор рекомендует во время занятий активными видами спорта надевать средства индивидуальной защиты. В новогоднюю ночь не кататься с горки, а ещё помнить, что гипертоникам горячительные напитки и калорийная еда могут повысить артериальное давление, а это риск инсульта.

«И будьте внимательнее к детям: если ребёнок неудачно скатился с горки и ударился, то понаблюдайте за его общим состоянием. Может возникнуть головная, тошнота, головокружение. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — резюмирует врач.

Всем радостных праздников!

Другие новости

Кого оперируют в операционной с биплановым ангиографом последнего поколения? Истории некоторых пациентов

В этом году, летом, в Федеральном центре нейрохирургии в Тюмени начали оперировать пациентов со сложными сосудистыми патологиями. В арсенале врачей-нейрохирургов

Подробнее... »

Законодатели трёх субъектов Тюменской области оценили возможности работы Федерального центра нейрохирургии в Тюмени

В рамках работы Совета Законодателей трёх субъектов 2 октября была организована поездка в Федеральный центр нейрохирургии в Тюмени депутатов Тюменской

Подробнее... »

Альберт Суфианов: пожилые люди как получали высокотехнологичную помощь в нашем центре, так и будут ее получать

1 октября — международный день пожилых людей. Тот случай, когда стоит сказать о здоровье людей преклонного возраста, которые по утверждению

Подробнее... »

Невралгия тройничного нерва. Хирургическое лечение помогает решить проблему

Функция тройничного нерва — передавать мозгу информацию о прикосновениях и  ощущениях в области трёх лицевых зон: нижнечелюстной, верхнечелюстной и  глазной. Если происходит повреждение

Подробнее... »

Альберт Суфианов: Федеральный центр нейрохирургии готов к расширению сотрудничества с медучреждениями Согдийской области

По приглашению руководства Согдийской области (Таджикистан) Альберт Суфианов, главный врач Федерального центра нейрохирургии в Тюмени и врачи центра – Юрий

Подробнее... »
X
Добро пожаловать ФЦН
Добро пожаловать на ФЦН
WooChatIcon 0
Scroll To Top