Новогодние праздники – это не только повод отдохнуть от работы, встретиться с родными и друзьями, но и время, когда мы балуем себя различными «деликатесами». И не для всех каникулы заканчиваются на радостной ноте: пищевые отравления, обострения хронических болезней желудка, травмы – самые частые «новогодние» поводы обращений к врачам в январе.
«Новый год – это праздник с застольем, напитками, но надо помнить, что любое излишество вредно для здоровья. Тонна салатов не сделает вас «счастливее». Важно вовремя остановиться, к тому же любая еда – имеет свой срок годности. Ну и движение, это спасение для тела и головы. Поэтому лучше не переедать, а пробежать Всероссийский забег обещаний 1 января. Он пройдёт во многих городах, в том числе и Тюмени», — советует Наргиза Гарифуллина, врач-нейрохирург Федерального центра нейрохирургии в Тюмени.
Доктор рекомендует во время занятий активными видами спорта надевать средства индивидуальной защиты. В новогоднюю ночь не кататься с горки, а ещё помнить, что гипертоникам горячительные напитки и калорийная еда могут повысить артериальное давление, а это риск инсульта.
«И будьте внимательнее к детям: если ребёнок неудачно скатился с горки и ударился, то понаблюдайте за его общим состоянием. Может возникнуть головная, тошнота, головокружение. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — резюмирует врач.
Всем радостных праздников!
